No.090
講師：松本 典子（どこでもヨガ）
[ 日本 ]
インド発祥のヨガを日本人のライフスタイルやカラダにあった形でお伝えします。
日常生活でできてしまった「使いぐせ」を簡単な動きを通じてほぐしていきます。
日常生活でできてしまった「使いぐせ」を簡単な動きを通じてほぐしていきます。
- カテゴリー
- 健康
- 国・地域
- 日本
- 日時
- 8月11日（日）15：00～16：30
- 会場
- 中央公会堂１
- 対象
- 10歳以上
- 持ち物
- 動きやすい服装、下に敷くもの（バスタオル、ヨガマットなど）
講師プロフィール
簿記の講師をしていた頃原因不明の体調不良に悩まされ、友人のススメからヨガを始める。「カラダをゆるめるとカラダはラクになる」との思いからヨガだけでなく「ゆるめる系」のボディワークを取り入れたレッスンをしています。
参加歴：100 DOORS、200 DOORS、250 DOORS、300 DOORS、DOORS 100 selection
dokodemoyoga.rakurakuhp.net/
ワークショップコーディネータ 松本典子簿記の講師をしていた頃原因不明の体調不良に悩まされ、友人のススメからヨガを始める。「カラダをゆるめるとカラダはラクになる」との思いからヨガだけでなく「ゆるめる系」のボディワークを取り入れたレッスンをしています。
参加歴：100 DOORS、200 DOORS、250 DOORS、300 DOORS、DOORS 100 selection
dokodemoyoga.rakurakuhp.net/
