No.052
講師：ツカモト ショーコ
健康・生活
ゆったり気持ちよく身体をほぐして、心までリラックスしてみませんか？ご存知でしたか？身体が硬い方、運動嫌いな方ほどヨーガに向いています。マイペースなゆるやかな動きで、ひととき心身の声に耳を傾けましょう。
※本講座は無料での同伴、見学には対応しておりません。同伴を希望される方はお申込みの上ご受講ください。
※本講座は無料での同伴、見学には対応しておりません。同伴を希望される方はお申込みの上ご受講ください。
- ジャンル
- 健康・生活
- 日時
- 8月9日（土） 17:00-18:30
- 会場
- 芸術創造館3階 B室
- 持ち物
- 動きやすい服装,タオル
講師プロフィール
２０００年ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で自らの心身の疲労回復を実感。２００５年勤務先の精神障害者施設にてヨーガの手ほどきを始める。大阪市立中央青年センター主催の‘習い事教室経営塾’を修了。以降、ヨーガの普及と自己研鑽に努める。２０１１年三度目の渡印でガンジス河の源流、聖地ゴームクを訪問。
otameshi-yoga.jimdo.com/
２０００年ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で自らの心身の疲労回復を実感。２００５年勤務先の精神障害者施設にてヨーガの手ほどきを始める。大阪市立中央青年センター主催の‘習い事教室経営塾’を修了。以降、ヨーガの普及と自己研鑽に努める。２０１１年三度目の渡印でガンジス河の源流、聖地ゴームクを訪問。
otameshi-yoga.jimdo.com/
