No.056
講師：川上 優子
健康・生活
ストレッチ、筋トレ、ヨガなど健康のために何か始めたいけど運動神経、体力に自信がない…。そんな方でも大丈夫！自力整体は老若男女を問わず誰でも始められる自分でできる簡単メソッドです。
- ジャンル
- 健康・生活
- 対象
- 中学生～
- 日時
- 8月10日（日） 19:30-21:00
- 会場
- 芸術創造館3階 A室
- 持ち物
- 動きやすい服装,タオル,水など飲み物 （タオルはスポーツ用の大きめの物をお持ち下さい。）
講師プロフィール
自力整体ナビゲーター、あん摩マッサージ 指圧師
京都市中京区でマッサージＳＰＡＣＥ治療院を開業する中で、自分のメンテナンスのために始めた自力整体の素晴らしさに感激。自分でからだの調子を整えたい人に、未病をも治す東洋医学のエッセンスのかたまりの自力整体を紹介しています。
massage-space.jp/
ワークショップコーディネータ 吉田有希自力整体ナビゲーター、あん摩マッサージ 指圧師
京都市中京区でマッサージＳＰＡＣＥ治療院を開業する中で、自分のメンテナンスのために始めた自力整体の素晴らしさに感激。自分でからだの調子を整えたい人に、未病をも治す東洋医学のエッセンスのかたまりの自力整体を紹介しています。
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