No.092

ココロとカラダをときほぐすアロマヨガ

講師：YUKO(ヨガアーシス)

カテゴリー　スピリッツ・癒し
会場　芸術創造館 3階大練習室
日時　7月23日（土） 19:00
対象

小学生以上

持ち物

動きやすい服装、バスタオル、ヨガマット

内容

ヨガ＋アロマセラピーの相乗効果で日常の忙しさやストレスから解放される時間。アロマの香りに包まれながら初心者の方にも無理なく出来るゆっくりとしたヨガの動きで『ココロとカラダ』をゆるめてあげましょう。

講師プロフィール

NPO法人日本YOGA連盟公認講師　「ヨガをして感じとれる“静の時間”は日常からの解放となり、私にとってかけがえのない大切な時間です。そんな素晴らしい時間をいろんな人に感じてもらいたいという気持ちでヨガを伝えています。
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ワークショップコーディネータ　横瀬百合（ヨガアーシス）

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