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みんなで身体ほぐし&エクササイズ！

講師：増田 律夢（RM studio）

健康・生活
 終了
普段皆さんは正しいストレッチを行っていますか？身体が硬いし、でも柔軟は痛いし面倒…と諦めてしまいがち。正しい呼吸法を使い皆で楽しみながら芯からほぐしリラックスしたカラダ作りをしましょう！
ジャンル
健康・生活
対象
中学生以上
日時
8月4日（土） 17:30-19:00
会場
enoco 1階
持ち物
動きやすい服装,水など飲物　※床に寝るのに抵抗のある方はヨガマットやバスタオルをご持参ください。
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講師プロフィール　増田 律夢（RM studio）
神戸大学大学院 人間発達環境学研究科卒業。アルビンエイリーダンスカンパニーやマーサグラハムスクールにて研修。RMスタジオ、スタジオクラスワンにてボディストレッチクラス、ジャズ.コンテンポラリー.ヒップホップダンスを指導。現在は日本とロサンゼルスを拠点に指導、ダンスパフォーマンスを行っている。
www.rizumumasuda.com
健康・生活│大阪府立江之子島文化芸術創造センター／enoco│8月4日（土）│17:30-19:00
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