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インド式ハタヨガ体験

講師：池田 舞（YOGA Emerald (ヨガ エメラルド)）

健康・生活
終了
本場インドのアーサナ(ポーズ）と呼吸法で体に流れている陰と陽のエネルギーのバランスを調和し、呼吸・体・心をコントロールしていくと共に自信の中の小さな変化に気づいていきます。
ジャンル
健康・生活
対象
高校生以上、医師からの指導を受けていない健康な方、妊婦不可
日時
8月6日（日） 19:30-21:00
会場
クレオ大阪南 3階
持ち物
動きやすい服装,バスタオル,ヨガマット又はバスタオル2枚持参,水など飲物
材料費 レンタル費等
200円（ヨガマット）※希望者のみ、先着5名
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講師プロフィール　池田 舞（YOGA Emerald (ヨガ エメラルド)）
ヨガの聖地インド リシケシュでアシュラムを開いているインド人講師から教えを受け継ぎ、自身のハタヨガ教室「YOGA Emerald」を2016年に開講。現在キルタンの勉強のためギターを猛練習中。全米ヨガアライアンス認定(RYT200)取得講師。
www.facebook.com/YOGAEmeraldJapan/
ワークショップコーディネータ　山口 左奈恵
健康・生活 │8月6日（日）│19:30-21:00│クレオ大阪南
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