ドアーズ 11th（大阪） No.003 『根幹体操　～理想的に動く身体へ～』

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講師：本田眞之（本田整体）

オリジナルメソッドの根幹体操はシンプルな動きを繰り返し、根幹部を緩ませます。体操後は肩甲骨や股関節の動きやすさを実感できます。また体操を継続することにより、理想的な動きのできる身体に導きます。

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講師プロフィール　本田眞之（本田整体）
2005年根幹調整法を掲げ、整体師として開業。2013年より根幹体操を考案し、現在、スポーツに取り組む小・中・高校生を対象に「ケガをしない身体づくり」をテーマに指導。またその他、根幹体操を用いてダンサーに必要な正しい姿勢づくりの指導も行っている。

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