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心が落ち着くヨーガ 体が硬くても大丈夫！

講師：ヨーガダンダ（マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション）

健康・生活
 終了
一つ一つ見本を見せながら丁寧に行いますので、初めての方でも安心して体験できます。終った後は、呼吸の静まりと共に、心身の爽快感を味わっていただけると思います。男女問わず、小学生から参加可能です。
ジャンル
健康・生活
日時
8月28日（日） 10:30-12:00
会場
堺市立美原文化会館 5階
持ち物
動きやすい服装,ヨガマット
材料費 レンタル費等
レンタル200円（ヨガマット 限定10枚）※持参の場合はレンタル不要
このワークショップは終了しました
講師プロフィール　ヨーガダンダ（マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション）
２０００年、ニューヨークでマハーヨーギー・ヨーガ・ミッションのヨーガと出会う。以来、ダンサーからヨーギーへと転身し、今に至る。現在は、京都就労移行支援事業所でのクラスや月一回の九州出張ヨーガを担当している。
www.mahayogi.org/information/index.html
健康・生活│8月28日（日）│10:30-12:00│堺市立美原文化会館
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