No.058

ココロと身体のデトックスダンス

講師：彩子～ayachu～(CYCLE)

カテゴリー　ダンス
会場　芸術創造館 3階大練習室
日時　7月21日（木） 17:00
持ち物

動きやすい服装・飲み物

内容

「疲れた」と1日何回言いますか？ストレスは感じていますか？身体の感覚をしっかり目覚めさせ、気持よくストレッチや身体の繋がりを感じるムーブメントを行うことで、身体とココロを解き放ち、すっきりしましょう！

講師プロフィール

学生時代よりフィットネスクラブで身体作りの指導を開始。2006年よりフリーインストラクターとして、ジャズ・モダン・コンテンポラリー等ダンス講師と共にSTOTT PILATES®、GYROKINESISS®等の講師として活躍中。日々ココロと身体の可能性を広げることに興味を持ち研究中。
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ワークショップコーディネータ　石田光羽（ART COMPLEX）

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