No.255

月のリズムヨガ

講師：KUNIKO(ヨガスタジオフォレスタ)

カテゴリー　スピリッツ・癒し
会場　大阪市中央公会堂第7会議室
日時　8月4日（木） 19:00
対象

女性

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット（なければバスタオル）

内容

月の周期は人間の体の周期とほぼ同じ約２８日。満月に向かって満ちていく「吸収期」と新月に向かって欠けてゆく「排出期」のカレンダーに合わせてポーズを行って心身を整えていきましょう！

講師プロフィール

ヨガスタジオフォレスタ主宰ヨガインストラクターシニアヨガインストラクター養成講座講師アロマコーディネーター介護予防運動指導員 HuggerMuggerスワミフレンズhttp://www.yogaforesta.com/
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ワークショップコーディネータ　黒松邦子（ヨガスタジオ　フォレスタ）

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