No.091
ストレス解消!かんたん経絡ヨガ
講師:YURI(ヨガアーシス)
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会場 芸術創造館 3階 大練習室
日時 7月23日(土) 17:00
対象
小学生以上
持ち物動きやすい服装、バスタオル、ヨガマット
内容東洋医学の経絡を用いたヨガで身体の偏りを修正します。生活に役立つヨガを学んでみませんか?前半は“誰でもどこでもできる”椅子ヨガ。後半はリラックスしやすいマットでのヨガで、どなたでも簡単におこなえます。
講師プロフィール日本YOGA連盟公認講師 「ヨガは誰でもできる!という信念で、子供から高齢者・障害者・マタニティとヨガの楽しさを伝えています。生活に根付いたヨガで社会貢献をするという活動中☆
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www.yoga-asis.com
ワークショップコーディネータ 横瀬ゆり(ヨガアーシス)
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