ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装、飲み物など

インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて、’60年代から米国で広がったヨガです。ただポーズの完成を目指すことよりも、内面で起きている感覚に気づきながら、あるがままを受け入れることを大切にします。

2005年からヨガインストラクターとして活動。その後、クリパルヨガと出会う。2008年10月全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。クリパルセンター公認ヨガ教師。現在、明石・神戸・大阪でクラスをしています。
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