No.298
今日から始める健康食生活 ～自分のための食事法を作ろう！～
講師：まつだまゆみ
キャンセル待ち整理券配布あり（当日10:00より 会場にて）
カテゴリー くらし会場 メビック扇町 交流スペース2
日時 8月7日（日） 15:00
持ち物
筆記用具、メモ
内容体は食べ物でできているので、毎日の食事はとても大切です。この講座では、健康食に関するクイズや普段の食生活がテーマの座談会を基に、自分用の食事法を作ります。この機会にご自身の食生活を見直してみませんか？
講師プロフィール雑穀エキスパート、ジュニア野菜ソムリエ、薬膳アドバイザー、アーユルヴェーダライフスタイリスト（ジュニア）、マクロビオティック料理師範修了
ワークショップコーディネータ まつだまゆみ
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