No.091

ストレス解消！かんたん経絡ヨガ

講師：YURI(ヨガアーシス)

カテゴリー　スピリッツ・癒し
会場　芸術創造館 3階大練習室
日時　7月23日（土） 17:00
対象

小学生以上

持ち物

動きやすい服装、バスタオル、ヨガマット

内容

東洋医学の経絡を用いたヨガで身体の偏りを修正します。生活に役立つヨガを学んでみませんか？前半は“誰でもどこでもできる”椅子ヨガ。後半はリラックスしやすいマットでのヨガで、どなたでも簡単におこなえます。

講師プロフィール

日本ＹＯＧＡ連盟公認講師　「ヨガは誰でもできる！という信念で、子供から高齢者・障害者・マタニティとヨガの楽しさを伝えています。生活に根付いたヨガで社会貢献をするという活動中☆
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ワークショップコーディネータ　横瀬ゆり（ヨガアーシス）

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