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筆記用具、メモ

体は食べ物でできているので、毎日の食事はとても大切です。この講座では、健康食に関するクイズや普段の食生活がテーマの座談会を基に、自分用の食事法を作ります。この機会にご自身の食生活を見直してみませんか？

雑穀エキスパート、ジュニア野菜ソムリエ、薬膳アドバイザー、アーユルヴェーダライフスタイリスト（ジュニア）、マクロビオティック料理師範
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