会場 追手門学院 大阪城スクエア ホールC
日時 7月23日(月) 15:00
対象
13歳以上
持ち物動きやすい服装、タオル
内容ゆったり気持ちよく身体をほぐして、心までリラックスしてみませんか？ご存知でしたか？身体が硬い方、運動嫌いな方ほどヨーガに向いています。マイペースなゆるやかな動きで、ひととき心身の声に耳を傾けましょう。
講師プロフィール2000年ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で自らの心身の疲労回復を実感。2005年勤務先の精神障害者施設にてヨーガの手ほどきを始める。大阪市立中央青年センター主催の‘習い事教室経営塾’を修了。以降、ヨーガの普及と自己研鑽に努める。2011年三度目の渡印でガンジス川の源流、聖地ゴームクを訪問。
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otameshi-yoga.jimdo.com/
ワークショップコーディネータ ツカモトショーコ
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